Прогуливаясь по морскому, песчаному берегу, в частности, тайскому, мало кто задумывается о пользе морского песка.
Лёжа на песке или гуляя босиком по побережью мы, оказывается, лечимся, т. е. занимаемся псаммотерапией.
Псаммотерапия — довольно давний способ укрепления тела, оздоровления. Горячий песок отдает тепло нашему организму, что благоприятно способствует лечению многих хронических болезней.
Плавное, размеренное прогревание частей нашего тела песком, разгоняет кровь, убирает отёки, а также характеризуется залечивающим и болеутоляющим эффектом.
Загорая на песчаном пляже, мы, не подозревая этого, делаем себе внешний массаж кожи, что улучшает потоотделение. С потом из нашего бренного тела выводятся все лишние, ненужные шлаки.
Под точечной реакцией тёплого песка улучшается работа почек.
Людям, подверженным к полноте, очень полезно и нужно лежать на песке, как оказалось, песочек приводит к сбросу лишних килограммов.
Горячий песок лечит расшатанную нервную систему, содействует при лечении простудных заболеваний и ряде кожных воспалений.
Производить подобные спа-процедуры нелишне три дня подряд, не более двадцати минут в день, не забывая укрывать голову, чтобы не подвергнуться солнечному «удару».
Псаммотерапией следует заниматься осторожно, и здесь есть свои ограничения, «подводные камни»:
— пляжный грибок
— женские воспалительные процессы
— паразиты
Загорая на общих пляжах, обязательно лежите на коврике или шезлонге, а после морских и песочных процедур непременно мойтесь в душе!